桃胶银耳羹
喜欢吃甜汤的女生，可以自己买个小炖锅在家做，实惠又好喝，一个礼拜喝个两次，对身体皮肤都好。
9克
10克
45克
276
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
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把需要的食材备好，桃胶只需要几颗，需泡几个小时以上，银耳买那种小朵的，一次一朵的量。红枣桂圆不需要泡。
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步骤2/5
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把食材放入炖锅中，把桃胶捏碎，放少许水，加冰糖一起炖，我用的是小浣熊炖锅，直接选的甜品能炖四个小时，不会少水。
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步骤3/5
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时间快到的时候加入煮好的西米，炖好后加几粒枸杞稍微焖几分钟
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步骤4/5
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倒入一小盒牛奶搅拌即可。
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最后一步
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开吃
不用放太多水，炖锅不会少水，后期还会加牛奶。我这个量差不多有吃饭的小碗三四碗那么多。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-08 · 湖北省
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