番茄肉酱
151克
79克
35克
1771
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/16
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准备好所有食材
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番茄去皮
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步骤3/16
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切成块
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步骤4/16
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榨汁
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步骤5/16
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洋葱切丁、姜末蒜末，番茄汁
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步骤6/16
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姜蒜爆香
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步骤7/16
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下入肉末
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步骤8/16
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煸炒到有点干之后加入香叶，欧芹碎，继续翻炒一下
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步骤9/16
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加入洋葱翻炒一下
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步骤10/16
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加入白糖，鸡精，生抽，蚝油翻炒一下
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步骤11/16
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把番茄汁加进去，翻拌一下
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步骤12/16
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盖上锅盖，大火煮20分钟
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步骤13/16
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随时翻拌一下，防止粘锅糊底
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步骤14/16
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煮至浓稠即可，如图
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步骤15/16
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出锅晾晾
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最后一步
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分装冷冻（1个月之内吃完即可）
番茄按大家的需求就好，我这边是家里的番茄，虽然20几个但是大的非常大，小的非常小，番茄的量根据自己来就好
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-07 · 浙江省
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