照烧鸡腿 | 秒杀肯德基!这鸡腿给我香迷糊了!
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前阵子kaoker学了一个万能的照烧调料,拿去给老师炫耀,结果莉子老师说kaoker的调料太复杂,就用酱油也能做好吃的照烧鸡腿!尝了一口老师的鸡腿,外脆里嫩,还能biu汁。不管是单独吃还是配饭,都超级简单!不算上鸡皮,妥妥的一顿减肥餐就搞定了! 做好这道菜最重要的是酱汁的调制和火候的掌握!kaoker已经帮大家准备好啦!不放一滴油,简单健康又好吃!
营养分析
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12克
35克
22克
272
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
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发布于 2023-07-06 · 湖南省
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