凉拌秋葵
自从是在广东的阿姨家吃过这道菜以后，隔天差五就下厨做一次哈哈！它的味道奇特，深受人们的喜欢！ 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、保护皮肤和胃黏膜之功效，被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。 参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#
-
步骤1/10
点击查看大图
所需主料备齐
-
步骤2/10
点击查看大图
秋葵切掉头部
-
步骤3/10
点击查看大图
放沸水中焯3分钟
-
步骤4/10
点击查看大图
捞出晾凉
-
步骤5/10
点击查看大图
再用刀子横着切开
-
步骤6/10
点击查看大图
再铺上蒜末
-
步骤7/10
点击查看大图
淋上酱油
-
步骤8/10
点击查看大图
开吃啦
-
步骤9/10
点击查看大图
清爽不油腻
-
最后一步
点击查看大图
小朋友也超爱吃！
这时候的秋葵最好吃，焯3分钟即可，久了口感变烂
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-05 · 福建
凉拌秋葵的相关分类
凉拌秋葵的相关推荐
-
青椒炒茭白
1064633人看过 -
清炒茭白
69019人看过 -
#秋日养生这样吃#萝卜羊肉汤
295851人看过 -
#就是红烧吃不腻！#红烧豆腐
2785469人看过 -
家常可乐鸡翅#憋在家里吃什么#
27459140人看过 -
扁豆炒肉
256297人看过 -
东北菜-酱骨架（酱脊骨）
3702270人看过 -
平菇豆腐汤
965731人看过 -
鹿茸菇牛肉青菜汤
15243人看过 -
白菜猪肉饺子
116240人看过 -
小炒牛肉（肉嫩味香）
7687228人看过 -
糖醋排骨
946907人看过
