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波奇拌饭

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文龙妈

受我的饮食习惯影响，家里的两个宝贝都很喜欢低脂高蛋白的波奇拌饭！ 参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#
营养分析 查看详情

25克
26克
35克

280
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
溏心蛋 1个
、
鲜虾仁 适量
、
小番茄 适量
、
玉米粒 适量
、
胡萝卜 适量
、
菜心 适量
、
芝麻 少许
、
糙米饭 适量
、
油醋汁部分：
、
橄榄油 2勺
、
太太乐特级酿造酱油 1勺
、
意大利黑醋1勺 一勺
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-04 · 重庆

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