四神粥(四神米糊)清热安神、健脾祛湿 |破壁机
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我最爱的几样食疗菜单中,就有这款四神米糊。 制作前也可以提前泡2小时,就可以提前喝了哦~ 清热安神、健脾祛湿 1、清热安神:四神汤食材性平,有清风散热功效,食用四神汤还能够起到降心火、宁心安神的功效。 2、健脾祛湿 :四神汤食材中的茯苓可利水渗湿,山药能健脾滋肺,芡实能利湿健中,食用四神汤能够增强脾胃运化水湿功能,起到祛湿效果。 3、养胃助消化:四神汤中含有丰富淀粉,能开胃助消化,有养胃作用。
营养分析
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2克
7克
62克
274
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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发布于 2023-06-28 · 湖北
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