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快捷凉拌青瓜的做法

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快捷凉拌青瓜

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凉拌青瓜，有珍选捞汁，更方便更快捷，味道口感也棒棒的。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

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0克
2克
14克

45
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 配菜(中级)

青瓜 1条

、

蒜头 3瓣

、

红辣椒 1个

、

香菜 1根

、

白糖半勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
放冰箱冷藏，吃的时候更凉爽嗄吱脆。
步骤2/9 点击查看大图
蒜头去皮跺碎，辣椒切碎。
步骤3/9 点击查看大图
香菜切碎
步骤4/9 点击查看大图
青瓜去皮，用刀拍碎切段，放入碗中。
步骤5/9 点击查看大图
香菜、蒜碎、辣椒碎一起倒入。
步骤6/9 点击查看大图
倒入适量珍选海鲜捞汁
步骤7/9 点击查看大图
加入一些白糖
步骤8/9 点击查看大图
保鲜膜包裹严实放冰箱冷藏。
最后一步点击查看大图
爽口开胃

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-18 · 广东

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