轻食无油版番茄汁肉
广东菜咕噜肉很好吃,可是做起来很麻烦,油炸不健康,且对于家庭菜来说要油炸需要很多油,而且炸完的油不知道用来干吗
10克
32克
8克
242
千卡
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步骤1/8
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肉是肉店老板切的条,肉店老板洗干净了,回来直接磕入一个蛋黄,木薯淀粉,生抽捏紧塑料袋子揉捏均匀
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步骤2/8
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平底锅小火直接放入肉条小火煎炒
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步骤3/8
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不需要放油,煎好备用
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步骤4/8
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番茄放入搅拌机打成泥糊
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步骤5/8
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番茄汁倒入锅中,加入柠檬汁,代糖,一点点盐熬煮
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步骤6/8
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至浓稠
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步骤7/8
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放入煎好的肉条翻炒几下即可装盘
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最后一步
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用手边的任何材料装饰,撒上一点黑胡椒碎
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-16 · 浙江省
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