素炒彩椒杏鲍菇
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这两天在百度上了解彩椒并不是转基因食品,可以改善黑斑,有丰富的维生素C和微量元素,做菜颜色漂亮,肉厚多汁,所以就来素炒了这道红黄彩椒杏鲍菇。
营养分析
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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彩椒杏鲍菇洗干净后切块,蒜蓉备用。
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步骤2/4
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锅中加入油,烧热后放入蒜末炝锅炒香,放入彩椒和杏鲍菇片翻炒。
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步骤3/4
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加入蚝油、适量盐、黑胡椒,继续翻炒至杏鲍菇变软,将汤汁吸收即可。
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最后一步
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盛出,搭配土豆芝麻饼干,蔬菜和粗粮的配搭。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-15 · 河南省
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