减脂奶酪三文鱼燕麦
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烹饪步骤
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步骤1/5
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燕麦电饭锅煮饭模式煮熟备用
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步骤2/5
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燕麦放入墨鱼汁拌匀
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步骤3/5
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放入盘中
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步骤4/5
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撒上一点玉米粒任意的绿色碎菜叶子（我还是用的羽衣甘蓝），三文鱼卷好摆上去，帕玛森芝士剪刀剪碎撒到三文鱼上就完成了
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最后一步
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再配一杯香蕉牛奶蛋白粉，午餐
小贴士
口味重的三文鱼可以蘸点生抽酱料之类的，我喜欢用三文鱼直接卷墨鱼汁燕麦，墨鱼汁里有盐
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-05 · 浙江省
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