减脂增肌红枣蛋白粉
浏览 13338 · 收藏 248
将做法保存到手机
无氧运动前后来一杯protein shake ...
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
红枣手剥去核放入搅拌杯
-
步骤2/4
点击查看大图
加入蛋白粉和水搅拌棒搅拌细腻,我用的是这种纯蛋白粉,没有任何添加和味道,红枣里面的糖是天然糖,可以适量在减脂增肌期摄入的
-
步骤3/4
点击查看大图
准备玻璃杯,杯口一圈涂一点点蜂蜜,坚果碾碎粘在杯口,网红饮料杯做好啦
-
最后一步
点击查看大图
打好的红枣蛋白粉倒入杯子里
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-02 · 浙江省
换个做法
减脂增肌红枣蛋白粉的相关分类
减脂增肌红枣蛋白粉的相关推荐
-
#解腻开胃就吃它#凉拌马兰头
137043人看过 -
健身能量棒|抹茶燕麦能量棒
59878人看过 -
#黄河路美食#小时候的回忆美味油墩子
154566人看过 -
炸萝卜丸子
192551人看过 -
#我心中的冬日限定#酸菜鱼
149243人看过 -
#憋在家里吃什么#鱼汤
438091人看过 -
蒜蓉海鲜煲
118089人看过 -
萝卜丸子#开启冬日滋补新吃法#
186423人看过 -
破壁机食谱
659242人看过 -
红糖红枣发糕#年味十足的中式面点#
395760人看过 -
四神粥(四神米糊)清热安神、健脾祛湿 |破壁机
174249人看过 -
#少盐饮食 轻松生活#少盐低脂凉拌牛肉减脂减肥餐
75512人看过