红烧小黄鱼
小黄鱼富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、硒等营养成分,不管是蒸着还是红烧吃都是不错的,肉质鲜嫩,而且没什么刺,适合老人小孩。 今天这道红烧小黄鱼选用东古淡盐生抽和红烧酱油,煮出来的鱼颜色红亮,味道鲜美。 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
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步骤1/10
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小黄鱼处理干净,在每条鱼身上划2刀,以便入味。
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步骤2/10
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加入一勺食盐,生姜、葱段给每条小黄鱼里外涂抹一下,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏20分钟
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步骤3/10
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然后取出,用厨房纸巾把鱼的表面擦干
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步骤4/10
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擦干后放入面粉的盘子里薄薄粘上一层面粉
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步骤5/10
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锅中热油,放入沾好面粉的黄鱼煎至两面金黄
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步骤6/10
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加入生姜、大蒜炒香
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步骤7/10
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接着加入东古酱油和东古淡盐生抽
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步骤8/10
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加入1勺白糖、1勺蚝油、少许白胡椒粉、再倒入适量啤酒,煮2分钟,翻个面再煮2分钟
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步骤9/10
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最后加入青红椒、葱段继续1分钟左右,即可出锅
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最后一步
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出锅装盘了,鲜美入味的红烧小黄鱼就做好了,非常下饭
煎鱼怕粘锅,就把鱼涂抹一层薄薄淀粉,再开大火热油煎至,鱼皮就不会破了。
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发布于 2023-06-01 · 上海市
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