炸鳕鱼鱼排沙拉
这绝对是小朋友最喜欢的沙拉,油炸鳕鱼鱼排,表面酥脆掉渣,鱼肉有细嫩入味。炸好切块组装就可以,妈妈还可以多睡10分钟。 参与活动: #参与蘑菇屋的美味复刻,赢金龙鱼外婆乡小榨菜籽油全年用#
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准备食材备用
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先把鸡蛋煮熟,凉水浸泡降温
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锅里倒入金龙鱼外婆乡小榨菜籽油适量,烧至7成热
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放入鳕鱼鱼排
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中火炸至金黄盛出
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步骤6/11
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切成块状备用
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空碗里放入生菜,淋上油醋汁和沙拉酱搅拌均匀
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放入切块的水煮鸡蛋
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步骤9/11
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再放入鳕鱼块
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步骤10/11
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表面来一层每日坚果
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最后一步
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成品图
早餐的营养搭配很重要,尽量选择蛋白质含量高,又比较简单好做的,这样就不用起那么早了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-01 · 陕西省
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