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平台期必吃的捞汁豆腐

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无甜不欢的小米

减脂的小伙伴都知道豆腐代替主食是非常好的刷脂神器。但是这款捞汁豆腐真的是简单快手不油腻，吃起来爽口又开胃，一起试试吧 用珍选海鲜捞汁做出来的豆腐别有一番风味呢 用珍选海鲜捞汁，减盐，轻食0脂，酸爽解腻。这款捞汁严格按比例调配，多款配料集一身，采用新鲜柠檬汁，以深海鳀鱼为主料，是做各种海鲜，美味的首选 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

25克
28克
12克

365
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
珍选海鲜捞汁 60克
、
老豆腐 300克
、
香葱 1/2根
、
小米辣 2个
、
白芝麻 1克
、
蒜 6克
、
盐 3克
烹饪步骤
小贴士

不喜欢辣的小米辣可以不要，珍选海鲜料汁本身口感就是酸爽的，觉得不酸的，自行加醋

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-31 · 河南省

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