巧克力燕麦脆(减脂期必备小零食)
最近正在减脂期，嘴馋又不敢乱吃，这个巧克力麦脆非常适合减脂期解馋(好吃也要适量)
-
步骤1/9
点击查看大图
将食材中①的三种材料放入厚底锅中，小火加热至冒泡泡的状态关火。
-
步骤2/9
点击查看大图
趁热加入即食燕麦片并快速拌匀，让所有的燕麦片都包裹上液体材料。
-
步骤3/9
点击查看大图
将翻拌均匀的燕麦片平铺在烤盘上，提前将烤箱预热至150度，先烘烤十分钟。
-
步骤4/9
点击查看大图
十分钟后将烤盘取出，用刮刀将燕麦片上下翻动使(使其受热均匀)，继续烘烤十分钟后放凉备用(刚烤好的燕麦片是软的，放凉后就会变硬变脆。)
-
步骤5/9
点击查看大图
将食材②中的三种巧克力放入厚底奶锅中，隔水融化至无颗粒状。
-
步骤6/9
点击查看大图
加入放凉的燕麦片，再加入50g可可脆片。
-
步骤7/9
点击查看大图
快速翻拌均匀，用勺子舀入硅胶模具中，放入冰箱冷藏一小时后即可脱模食用。
-
步骤8/9
点击查看大图
我用的是法芙娜的巧克力，口感非常浓郁，减脂期间是可以少量的食用纯可可脂巧克力的。
-
最后一步
点击查看大图
可以用小包装袋将每一颗巧克力燕麦脆独立包装好，放入冰箱冷藏，随吃随取哦。
这道小甜点制作很简单，只要提前将所需食材准备好，就能制作成功。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-27 · 江西
巧克力燕麦脆的相关分类
巧克力燕麦脆的相关推荐
-
燕麦脆吨吨
166658人看过 -
#新年好食，只炼好事#早餐炼乳奶排
417509人看过 -
超完美比例蛋挞液 堪比kfc 简单快手超嫩滑早餐下午茶
67426178人看过 -
鲜香脆爽，好吃到无法想象！任意蔬菜都能冲！
211703人看过 -
#本周热榜#糯米团子（低脂低卡减脂餐）
122326人看过 -
竹笋炒牛肉
590680人看过 -
油皮酱肉包
672088人看过 -
带你边吃边瘦- -30天不重样的减脂餐
5253199人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉～好吃到哭
5034946人看过 -
巧克力麻薯一口酥｜有糯米粉就能做！外酥里糯，草率一做就成功！
254664人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法，低成本养生
349706人看过 -
快手早餐 | 厚蛋烧
4386608人看过
