茄子炖鲈鱼
软糯的茄子搭配鲈鱼一起炖煮,用生抽调味的同时添加一点米醋和醪糟,酸甜的口感特别下饭。 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
0克
2克
16克
73
千卡
-
步骤1/15
点击查看大图
准备食材:鲈鱼去内脏洗净切段,绿皮茄子切成滚刀块,小葱切段,生姜切片
-
步骤2/15
点击查看大图
锅内倒入10毫升葡萄籽油
-
步骤3/15
点击查看大图
先放入生姜片
-
步骤4/15
点击查看大图
放入切好的葱段
-
步骤5/15
点击查看大图
倒入处理好的鲈鱼
-
步骤6/15
点击查看大图
略微翻动几下,不用油煎
-
步骤7/15
点击查看大图
倒入2勺料酒
-
步骤8/15
点击查看大图
倒入2勺东古零添加金标生抽
-
步骤9/15
点击查看大图
倒入2勺米醋
-
步骤10/15
点击查看大图
倒入300毫升清水
-
步骤11/15
点击查看大图
放入切好的绿皮茄子,略微翻动几下,让茄子分布均匀
-
步骤12/15
点击查看大图
盖上盖子大火炖煮开,转中小火炖煮15分钟
-
步骤13/15
点击查看大图
打开锅盖,茄子已经变软了,鱼骨露出来就代表已经熟了
-
步骤14/15
点击查看大图
倒入50克醪糟,翻动几下再次煮开即可关火盛出
-
最后一步
点击查看大图
酸酸甜甜的特别下饭
醪糟不宜过早的放入,这样香味容易挥发。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-27 · 上海
茄子炖鲈鱼的相关分类
茄子炖鲈鱼的相关推荐
-
红烧茄子
71034216人看过 -
风味茄子,
3788296人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
779653人看过 -
减脂美味~平菇拌木耳
121877人看过 -
红烧甲鱼 ——年夜饭的大菜推迟吃
1996303人看过 -
#肉食主义狂欢#无敌下饭❗️好吃到哭的白菜火腿豆腐煲
2143982人看过 -
小葱拌豆腐
4652897人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1832545人看过 -
家常麻婆豆腐
34822263人看过 -
不用打飞的,在家也能做。香而不燥·双拼干锅排骨虾
153252人看过 -
鱼香肉丝
5735061人看过 -
麻辣香锅(家庭版)
3055622人看过