减脂虾
非常简单好操作，十分钟就开饭，超级方便。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
3克
10克
7克
98
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/6
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水煮大虾，清水煮开，准备捞汁。减盐酱油又鲜又不咸，适合减脂期的你我。
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步骤2/6
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凉拌汁陈醋不可少。
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步骤3/6
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喜欢吃辣就加点红油，不喜欢的加几滴香油
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步骤4/6
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这个麻油简直是凉拌菜的福音
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步骤5/6
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我不想吃葱和香菜，大家可以自己加一点配菜，煮好的虾捞出来，把上述调料汁倒在一起，搅拌均匀，泡一下。
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最后一步
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不用盐不用糖，味道真是刚刚好，吃完味觉大满足。
没有技巧，全靠调料，蛋白质要多多补充，捞汁也可以改成娃娃菜粉丝，木耳洋葱，豆干豆泡，怎么捞都好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-26 · 浙江省
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