刮油减脂掉称汤！代替晚餐绝绝子
超级鲜美的减脂掉称汤～煎蛋生菜汤～虽然做着简单。但是喝起来绝绝子生菜的香甜完全融化入汤中，搭配高蛋白的煎蛋，就算喝到撑也不会有负担～ 参与活动: #作品有奖征集|我心中的的冬日限定#
18克
28克
9克
303
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/8
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起锅热油打入鸡蛋煎至两面金黄，
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步骤2/8
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放入少许葱花炒香
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步骤3/8
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加入开水煮片刻，
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步骤4/8
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加入生菜，
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步骤5/8
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加适量盐和
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步骤6/8
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黑胡椒粉即可！
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步骤7/8
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⚠️记得煮鸡蛋要加入开水哦！这样煮出来的汤奶白奶白的，超级鲜美！
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2021-11-21
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