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蔓越莓桃胶养颜羹的做法

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蔓越莓桃胶养颜羹

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浅夏之时气温多变皮肤容易干燥缺水煮点汤汤水水的滋润肺部及皮肤的美食有蔓越莓干的加入营养更胜一筹蔓越莓富含花青素抗衰老微量元素多等价值… 蔓越莓桃胶养颜羹补气血非常适合女人吃… 多种食材搭配温润如玉沁人肺腑满满的胶原蛋白炖起来添加蔓越莓干酸酸甜甜的让你爱吃的停不下来… 参与活动: #美国蔓越莓免费申领确幸即“莓”好让生活“蔓”下来#

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30~60分钟 | 切墩(初级)

蔓越莓干 35克

、

桃胶 100g

、

皂角米 100g

、

银耳 0.5朵

、

红枣 100g

、

黄冰糖适量

、

玫瑰盐 3克

、

蜂蜜适量

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
看制作好的蔓越莓桃胶养颜羹就是这个样子的非常美味儿…
步骤2/10 点击查看大图
首先桃胶皂角米冲洗干净浸泡一天多…
步骤3/10 点击查看大图
第二天早上浸泡银耳冲洗干净切碎煮出来去去异味儿桃胶皂角米泡发好再次冲洗干净…
步骤4/10 点击查看大图
桃胶倒入锅里放适量的水开火煮制着保持中小火…
步骤5/10 点击查看大图
接着倒入皂角米搅拌均匀…
步骤6/10 点击查看大图
倒入煮好的银耳搅拌均匀煮制40分钟左右添加黄冰糖玫瑰盐（盐有防腐的作用）保持中小火煮制着…
步骤7/10 点击查看大图
煮制浓稠透亮…
步骤8/10 点击查看大图
放入提前煮好的红枣（红枣单煮去去浮沫煮透更加甘甜）搅拌均匀使锅里食材充分的融合在一起… 关火闷着温度降下来添加蜂蜜更加的滋润搅拌均匀…
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吃的时候撒点蔓越莓干有蔓越莓的加入营养更胜一筹蔓越莓富含花青素抗衰老微量元素多等价值… 润肺养颜羹低卡饱腹感强多种食材好吃看得见…
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蔓越莓桃胶养颜羹补气血非常适合女人吃…多种食材搭配温润如玉沁人肺腑满满的胶原蛋白炖起来添加了蔓越莓干酸酸甜甜的让你爱吃的停不下来…

小贴士

注意保持中小火… ㊗️你520开心快乐！…

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-21 · 天津市

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