汤汁浓白鲫鱼豆腐汤
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今天做的鲫鱼豆腐汤,不要担心汤里会吃到刺,这样做法很适合老人小孩吃,。 今天是母亲节,专门给妈妈做的,补钙又营养。 参与活动: #感恩妈妈 爱与味蕾同行#
营养分析
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32克
85克
15克
675
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
锅中油热,打入2个鸡蛋煎至两面金黄
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步骤2/11
盛出,放入砂锅,再加入大葱,做好用小葱更香
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步骤3/11
鲫鱼洗净,在鱼身上划几刀,加入少许食盐和生姜在鱼身上涂抹一下,腌制10分钟,然后用厨房纸擦干鱼表面水分,锅中油热,放入鲫鱼煎煮两面焦黄
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2023-05-14 · 上海
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