多少个晚上都靠它掉秤!!!
多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯 给大家分享这个凉拌金针菇菠菜 清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃 姐妹们快去试试~ 食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法: 鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用 2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀 3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
9克
18克
12克
197
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
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步骤1/4
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勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
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步骤2/4
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步骤3/4
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最后一步
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多少个晚上都靠它掉秤!!!年后要适当减脂咯
给大家分享这个凉拌金针菇菠菜
清爽可口，一大碗才几十大卡，简单又好吃
姐妹们快去试试~
食材:金针菇、菠菜、鸡蛋做法:
鸡蛋冷水下锅煮9分钟，金针菇和菠菜焯水后捞出备用
2 酱汁:小米椒、蒜末、辣椒面、白芝麻，加入2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、半勺香油，搅拌均匀
3蔬菜淋上酱汁，搅拌均匀，开吃~
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-05-04 · 上海市
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