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红烧鲫鱼

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当你吃什么的时候会感到幸福? 我想你只要吃喜欢的食物,就会感到幸福。每个人的口味不一样,对一些食物甚至有特殊感情,所以没有统一概念~多吃不同美食,大口吃肉…摄入食物引起多巴胺分泌增加,神经就会向大脑传递幸福感…. 春天的鲫鱼鲜嫩又不肥腻, 营养价值高,蛋白质含量丰富且质量高,容易被人体消化吸收,无论红烧或烧汤都是不错的选择。 因为老家是南方,春天来得比较早…每到初春这个季节,就开始将鱼塘抽干,带着淡黄色的鲫鱼就扑腾扑腾越出淤泥….我们就徒手去抓….弄得满身泥却笑得特别灿烂。抓起来的鱼清水养起,熬汤的熬汤…红烧的红烧….。鱼塘里面又放入新的鱼苗…一年又一年的,周而复始……. 参与活动: #菜谱有奖征集 | 肉食主义VS素食主义#
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12克
137克
15克


718
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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30~60分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-04-26 · 上海市

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