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蒜蓉冰菜

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我们农村办酒，做为压轴菜，经常会上这道蒜蓉冰菜，爽脆嫩滑，使用金龙鱼橄榄调和油，低卡又健康！冰菜营养价值高，可以用来拌沙拉，也可以用来炒，和蒜蓉一起炒，那叫一个香啊！参与活动: #金龙鱼橄榄调和油橄想橄做就是我的味#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

冰菜 200克

、

蒜 5瓣

、

金龙鱼橄榄调和油 2勺

、

盐 1勺

、

味精 1勺

、

辣椒圈 2个

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
成品图。
步骤2/5 点击查看大图
食材合集。
步骤3/5 点击查看大图
热油爆蒜蓉。
步骤4/5 点击查看大图
下冰菜翻炒至变色，调味。
最后一步点击查看大图
出锅装盘。

小贴士

爆炒快炒，比较香。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-23 · 福建

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