肉炒荷兰豆
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60克
15克
13克
641
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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荷兰豆两边去掉,洗好捞出备用
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步骤2/4
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蒜末 肉块备好
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步骤3/4
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水开放荷兰豆焯水,放点油,20秒捞出
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最后一步
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起过烧油加蒜末,放入猪肉炒至变色加料酒,放入荷兰豆,炒一分钟放盐 生抽 鸡精出锅(别炒太久会不脆了)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-20 · 辽宁
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