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家常菜花

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天蝎座小菜姬

今天和大家分享一款健康营养又美味的家常小炒——家常菜花的做法供您参考。制作这道美食我使用到了金龙鱼特级初榨橄榄油，成品菜肴色泽艳丽，咸鲜适口，是一道佐酒下饭的好菜。关键是操作简单，而且健康低脂，特别适合有减脂需要的宝子们，喜欢的宝子快去试一下吧！ 参与活动: #金龙鱼橄榄调和油 橄想橄做 就是我的味#
食材清单 加入采购清单
10~30分钟
菜花 500克
、
鸡蛋 2个
、
干木耳 15克
、
西红柿 2个
、
尖椒 2个
、
盐 2克
、
蚝油 1勺
、
生抽 1勺
、
蘑菇精 1克
、
葱 1段
、
姜 2片
、
蒜 3瓣
烹饪步骤
小贴士

1.我这里西红柿没有去皮直接切块炒的，不喜欢的宝子可先将西红柿去皮，再切块炒制。 2. 木耳摘好后加入一小把面粉或者淀粉在水中浸泡五分钟后再清洗木耳，可去掉木耳中的杂质和灰尘。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-19 · 辽宁省

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