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蒜香鱼片

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黄QQ呀

喜欢吃各种做法的鱼。都尝试一下
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33克
43克
11克

504
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鱼片 半斤
、
蒜米 5瓣
、
小米辣 2个
、
蛋白 1个
、
糖 2克
、
盐 2克
、
蚝油 半匙
、
生抽 1匙
、
老抽 3滴
、
香菜末 1匙
、
食用油 2匙
烹饪步骤
小贴士

tips: 1.此方我用的是草鱼片，成品有点碎，建议用黑鱼或者脆皖（就是很大的草鱼久煮不烂） 2.不喜辣椒的可不放。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-14 · 广东

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