内酯豆腐汤
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内酯豆腐富含大量的蛋白质、钙质、维生素B、不饱和脂肪酸以及可溶性纤维等，这些成分有助于人体消化，对补充人体所需维生素、解决便秘困扰有很大的帮助~ 但是因蛋白质含量高，又是高嘌呤食物，所以要适量吃一些
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烹饪步骤
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步骤1/1
1.内酯豆腐放在平盘中切成小块，切点葱花2.西红柿切成小丁，鸡蛋打散 备用，香菜切段备用3.锅内热油，放入葱花炒香后，再放入切好的西红柿，翻炒几下，倒入适量味达美翻炒后，倒入适量清水（想喝汤就多放点清水），接着把内酯豆腐放进锅中，4.煮到水沸腾后，把打好的鸡蛋液以花圈的方式倒入锅内，煮开后关火 加盐，鸡精调味，再放入香菜5.盛入汤碗后，滴几滴香油，这个汤就做好了
小贴士
个人比较喜欢清汤，如果喜欢喝浓稠一点的汤，就在放入西红柿煮开后加入水淀粉，开锅后再倒鸡蛋液
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-13 · 山东
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