捞汁蒜蓉生菜
一道特别适合夏季吃的青菜,做法简单美味,口感清脆爽口,巨好吃! 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
22克
8克
13克
265
千卡
-
步骤1/12
点击查看大图
首先把准备好的400克生菜洗净备用。
-
步骤2/12
点击查看大图
碗中加入蒜末、葱白和胡萝卜丝或者红椒丝。
-
步骤3/12
点击查看大图
淋入热油激发出香味。
-
步骤4/12
点击查看大图
然后加入1勺蚝油和2勺珍选捞汁。
-
步骤5/12
点击查看大图
最后搅拌均匀即可放置一旁备用。
-
步骤6/12
点击查看大图
锅中倒入适量清水,大火煮开后加入1茶匙盐和植物油提味增加鲜亮度。
-
步骤7/12
点击查看大图
再把洗好的生菜分次加入锅中烫至变色约30秒左右捞出。
-
步骤8/12
点击查看大图
把灼好水的生菜摆入盘中。
-
步骤9/12
点击查看大图
将提前调制好的蒜蓉捞汁淋入生菜中即可。
-
步骤10/12
点击查看大图
一道爽口又鲜甜的捞汁生菜就可以上桌开吃啦!
-
步骤11/12
点击查看大图
口感清脆爽口,巨好吃!
-
最后一步
点击查看大图
一道家庭版的捞汁蒜蓉生菜,做法简单口感清脆爽口,巨好吃!
1:生菜必须烫透了才会保持翠绿不发黑。
2:加盐和油也是保持生菜翠绿提亮的关键哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-04-11 · 广东省
捞汁蒜蓉生菜的相关分类
捞汁蒜蓉生菜的相关推荐
-
#肉食主义狂欢# 水煮肉片要做到口感嫩滑,几个诀窍分享给你们
11148546人看过 -
#快速GET丰盛春节家宴# 鱼香肉丝
603160人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
957540人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
742635人看过 -
超级下饭的肉沫豆腐
377909人看过 -
#汤圆创意吃法#三丝炒蛋
504324人看过 -
吃生菜,龙年生财🔥脆爽清鲜,低脂吉祥菜❗️
327862人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8393344人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
831897人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#蚝油生菜
1854581人看过 -
年夜饭~腰缠万贯(蒜蓉粉丝虾)
579602人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77203559人看过