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丝瓜丸子汤

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春季食用丝瓜,好处多多。丝瓜有“美人水”的美称,其富含蛋白质、维生素C、维生素E等多种营养素,经常食用能提高机体免疫力,增加活力,保持皮肤弹性;其中的泻根醇酸有很强的抗过敏作用。这道丝瓜丸子汤,鲜香水润,全家老少都爱喝,既解馋,又补水、养胃。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
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76克
41克
27克


947
千卡

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10-30分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 丝瓜不限品种,选自己喜欢的;丝瓜肉嫩皮薄,用刮皮刀刮皮时注意手劲,轻轻刮去绿色硬皮即可,不要将瓜肉刮掉; 2. 肉馅可换成牛羊鸡肉等,加淀粉增加黏性,无需搅拌上劲; 3. 出锅后淋少许香油、撒香葱末,增加香味,省去此步亦可。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-04-11 · 北京市

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