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"四珍"美物熬出来的春日养生汤，美肤又养颜，一定别错过

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海燕的厨房

汤水养生，对于女人来说，内调比外敷更有效，也更重要，内调养生，对于大多数人来说，最常见的是从养生食材入手，透过食材本身的营养功效和食用价值，才是货真价实的日常养生指南~ 女人养生，皮肤和气色是重点，水润的皮肤和红润的气色让女人更显年轻和健康，春天是养生佳季，推荐"四珍"美肤汤，主要选用金耳，银耳，桃胶，皂角米这四珍美物，共同具有润肤，养肤，美肤的营养功效，一起炖煮熬制，利于身体吸收，做个春日里的养生达人，让自己美得发光~ 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析 查看详情

2克
14克
87克

365
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
金耳 一朵
、
银耳 100克
、
桃胶 30克
、
皂角米 25克
、
玫瑰红糖 一块
烹饪步骤
小贴士

除红糖外，所有食材均用冷水泡发

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-09 · 上海

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