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五花肉炖春笋

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春笋清淡鲜嫩,富含蛋白质、钙、磷、铁等营养成分和微量元素,植物纤维丰富,低脂肪,能促进消化和肠胃蠕动,有“菜王”的美誉。与五花肉同炖,香润脆嫩,是春天不能错过的美味。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
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355克
83克
61克


3706
千卡

这道菜高脂肪,减肥的美女注意喽~
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30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士

1. 五花肉煸炒出油脂,吃着不腻,炒出来的油脂还能被春笋吸收,脆嫩香润; 2. 春笋的嫩叶是可以食用的,越往上嫩叶越多,剥笋叶时可借助小刀环切掉老叶; 3. 肉和笋的比例不固定,根据个人喜好调整。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-04-07 · 北京市

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