醪糟红豆沙汤圆
醪糟是我们米酒里的一种，它主要是通过糯米发酵做成的，醪糟的营养价值也是非常丰富的，含有很丰富的维生素、蛋白质，还有矿物质。 能温胃活血，促进血液循环，丰胸美体、增加御寒能力。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
2克
31克
149克
599
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
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步骤1/12
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红豆和莲子冲洗干净
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步骤2/12
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加入清水浸泡一夜
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步骤3/12
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起床后换水，电压力锅选用炖肉功能
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步骤4/12
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炖好的红豆沙放入黄冰糖煮至冰糖完全融化
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步骤5/12
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可以直接装入碗中食用
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步骤6/12
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鲜甜软糯
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步骤7/12
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也可以烧开水煮汤圆
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步骤8/12
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煮好的汤圆放入红豆沙中
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步骤9/12
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醪糟直接烧开
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步骤10/12
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根据自己口味添加到红豆沙汤圆中
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步骤11/12
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淡淡的酒香
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最后一步
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搭配早餐，吃得暖暖的出门搬砖！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-04-04 · 广东省
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