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茴香菜炒鸡蛋

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小馋食光

1把茴香菜分2次吃，上次生拌，这次用它炒个鸡蛋吧 茴香自带香气，无需过多调味，少许油与盐的激发，使原本的香气更浓郁 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
茴香菜 1小把
、
鸡蛋 2个
、
大葱 小半根
、
鲜红椒 半根
、
食用油 1勺
、
盐 1小勺
烹饪步骤
小贴士

茴香菜具有美容养颜功效，还有减脂肪、理气止痛之作用 1、美容养颜：因为里面含有比较丰富B族维生素，能够起到保持人体皮肤健康状态，促进胶原蛋白合成，让皮肤变得更加细腻紧致 2、减脂肪：茴香菜含有丰富膳食纤维，适当使用能够提高人体新陈代谢速度，溶解沉积在人体血液中脂肪，有辅助减脂作用 3、理气止痛：茴香菜具有镇静止痛作用，能够祛风理气，当患者在平时出现腹痛、腹胀等症状时，适当的食用茴香，能够缓解症状

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-04-03 · 陕西省

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