金枪鱼饭团
浏览 134364 · 收藏 3999
参与活动:
#春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析
查看详情
15克
3克
7克
150
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
金龙鱼五常大米
40克
、
金龙鱼五常糯米
60克
、
五色藜麦
10克
、
红糖
5克
、
猪油
10克
、
水
120克
、
盐
2克
、
金枪鱼罐头
15克
、
柠檬汁
2克
、
坚果碎
5克
、
洋葱酥
5克
、
海苔
3✖️10厘米
烹饪步骤
-
步骤1/4
将红糖、猪油、水和盐混合,加热至红糖融化即可。糯米、大米和藜麦淘洗后米水混合,置入电饭锅或烤箱中,蒸制约30分钟。
-
步骤2/4
取100克蒸制好的饭,和所有配料放入容器中,混合均匀。
-
步骤3/4
将混合好的饭,装入三角形饭团模具中压紧,这样不容易松散。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-04-02 · 上海
换个做法
金枪鱼饭团的相关分类
金枪鱼饭团的相关推荐
-
#轻食季怎么吃#金枪鱼饭团,韩国料理快餐必备主食
124536人看过 -
金枪鱼芝士烤饭团
578953人看过 -
#炎夏消暑就吃「它」#日式金枪鱼饭团
422453人看过 -
金枪鱼荞麦苗藜麦饭团-蜜桃爱营养师私厨-健身减肥野餐便当
4622994人看过 -
超酥香菇脆#最是家乡味 冬至大如年#
654685人看过 -
孩子们都喜欢的蔬菜饭团
3519729人看过 -
金枪鱼紫菜饭团#花10分钟,做一道菜!#
606744人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1379941人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1117790人看过 -
#美食视频挑战赛#金枪鱼饭团
270957人看过 -
巨巨巨好吃!!这做法怎么不早点发现
613295人看过 -
日式金枪鱼饭团
43695人看过