茯苓膏
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2克
9克
49克
256
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/5
土茯苓160克,夏枯草24克,菊花10克,薏米60克,罗汉果1个,一起放入12000ml的水中煲,水开后转小火煮2个小时。
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步骤2/5
所有材料全部放进去,大火烧开后转小火煮2个小时。
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步骤3/5
煮好后把渣捞出来,汤水过筛再回锅,煮开同时用凉水把黑凉粉打粉,搅成流线型后慢慢倒入汤水里煮开,边倒边搅拌锅里的,不搅拌会糊锅底,影响味道,煮开后关火。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2023-04-02 · 广东省
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