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凉拌海带丝（减脂开胃）

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海带一直是我们家常年必备的，可以炖，炒，凉拌，涮火锅等。海带除了众所周知的碘元素，钙的含量也是非常丰富。最重要的是热量低，非常适合减脂瘦身期食用。 参与活动: #【滴滴鲜香 味道美极】#
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
美极鲜味汁 5克
、
干海带球 1个
、
黄瓜 半根
、
胡萝卜 半根
、
洋葱 半个
、
捞汁 50克
、
蒜泥 适量
、
麻油 少许
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-29 · 黑龙江省

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