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春日养生芦笋牛肉圈

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涓涓小溪长流水

正当春暖花开时，春日里饮食，也是春日养生之时，需要清温顺肝之食，多吃富含蛋白质和植物蛋白含丰富的维生素、新鲜蔬菜芦笋、春笋等，选择用肥牛和芦笋做一道菜，春日芦笋肥牛圈酱香美味好吃！此菜美食食材：芦笋、肥牛、黄瓜搭配六月香葱伴侣鲜甜咸香豆瓣酱，口感鲜美，能得心应手都发挥菜肴美好的口味真好 。 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析 查看详情

20克
22克
25克

334
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
肥牛 1盒
、
芦笋 25根
、
黄瓜 半根
、
葱伴侣 6月香豆瓣酱 1勺
、
遵循自然 本味番茄沙司 1勺
、
0卡糖 半勺
、
香油 半勺
、
芒麻 少许
、
食用油 1勺
烹饪步骤
小贴士

春日养生正合时，谢谢你的关注和支持，分享互动交流。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-27 · 上海

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