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洋葱花

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Ivvvy🍀馨予

洋葱，具有降压降脂、助消化、杀菌、防癌抗癌、延缓衰老的作用。还含有一种抗糖尿病的化合物，对糖尿病患者的病情亦有控制作用。可多吃~ 看似普通的洋葱，换个做法，立刻变得赏心悦目~ 而且超简单的，定要试试哦~ 参与活动: #春日养生局|我的养生「吃」道#
营养分析 查看详情

10克
3克
23克

101
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
洋葱 1个
、
生抽 1勺
、
橄榄油 适量
烹饪步骤
小贴士

Tips： 洋葱不要切断，下面垫双筷子切即可

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-03-27 · 上海

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