无油炸豆腐泡｜豆腐皮秒变酥脆小零食！五星推荐给减肥的小伙伴！
复杂和翻车程度都只有一颗星的低脂无油小零食！拍摄的同学都说还去什么烧烤店，在家就能香死自己！特别是宅家追剧的时候总想拿点什么东西啃啃，kaoker这不就来了～五星推荐给减肥的小伙伴，简单方便，完全可以满足嘴馋的你！
24克
37克
9克
399
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/5
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将千张在盐水中泡1h左右，用厨房纸吸干水。❣️tips：❣️能更好的让豆腐皮入味，吸饱水的豆腐皮也更容易起泡。
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步骤2/5
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将豆腐皮切成小方块。
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步骤3/5
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均匀的放在空气炸篮里，空气炸模式，180°烤8分30秒。❣️tips：❣️（1）豆腐皮需要铺平，这样才能更好的膨胀。（2）kaoker这次用的是免预热烤箱，如果不是免预热烤箱，需要先将烤箱预热到190°，再用180°烤制。
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步骤4/5
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取出放在盘中撒上自己喜欢的调料。
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最后一步
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一口酥脆还带着浅浅豆香的追剧小零食就做好啦！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-03-26 · 广东省
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