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糙米饭团

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宝宝不爱吃饭的救星来了,比起让宝宝吃米饭配菜,这款囊括肉菜的营养饭团显得要省心许多,备好食材卷一卷就开吃,不管是做成早餐便当还是春游带出去野餐都很合适。像平时吃剩的米饭这时候就可以发挥它的妙用了,团成精致高颜值的饭团,比冷饭热炒要受欢迎不少,而且馅料随心配,冰箱里的库存都可以派上用场,做菜的边角料一次清仓。 省心省事,沉甸甸的一个很顶饱,一次做好,轻松搞定全家人早餐,再备点饭后水果,解腻又营养。 软糯适口,饱腹感强,清香的海苔包裹着香糯的紫米,搭配美味的馅料,口感层次丰富,一口咬下去满足感爆棚!
营养分析 查看详情

219克
142克
63克


2743
千卡

这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
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烹饪步骤
小贴士

熟练耗时:20分钟 份量:2人份

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-03-20 · 广东省

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