春天里就吃这道减脂沙拉，好看好吃还能美容养颜

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玫瑰集爱和美于一身，既是美神的化身，又是爱的表达。作为花中的佼佼者，玫瑰不仅是观赏，还培育出可食用品种，把玫瑰吃进肚子里，自己动手制作节日轻食「玫瑰沙拉」，丰富的食材，原汁原味的做法，减少食材中营养素的流失，更大程度的保留了食物的全营养，作为开胃菜，养眼又养颜，值得我们女生拥有~ 爱自己，就从好好吃饭开始吧~

食材清单加入采购清单

10分钟左右

食用玫瑰 12片

、

冰草 15克

、

鸡蛋 1个

、

综合果仁适量

、

樱桃番茄 10粒

、

黑胡椒少许

、

黑醋少许

、

橄榄油少许

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
材料清单：食用玫瑰花12瓣（片）冰草15克鸡蛋一个综合果仁适量樱桃番茄10粒黑胡椒少许黑醋少许橄榄油少许做法：冰草清洗干净后手撕成小段
步骤2/5 点击查看大图
鸡蛋煮熟后切分成条
步骤3/5 点击查看大图
樱桃番茄洗净后对半切开，食用玫瑰花瓣用淡盐水清洗，
步骤4/5 点击查看大图
所有食材放入大碗中，最后放入玫瑰花瓣，黑胡椒+黑醋+橄榄油调成油醋汁后直接淋入就好了
最后一步点击查看大图
食材新鲜，口味丰富的玫瑰沙拉，满口都是香气，快尝尝吧