广东咸薄撑
56克
89克
474克
2704
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/9
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全家福
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步骤2/9
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把糯米粉，低筋面粉，盐，糖，放入700克清水中。
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步骤3/9
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用打蛋器搅拌均匀无颗粒
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步骤4/9
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不粘镬落少许油，加入虾米，腊肠，菜莆，炒香
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步骤5/9
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将炒好的腊肠~虾米~菜莆~葱花，加入到搅拌好的粉浆当中。
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步骤6/9
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搅拌均匀备用。
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步骤7/9
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加入粉浆。慢火煎。过程要相当耐心。
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步骤8/9
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煎好的成品。
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最后一步
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切件，上碟。
煎的时候要有耐心。脆不脆就看这个步骤。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-28 · 广东省
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