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干锅鱿鱼须，能炫两碗米饭

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喜果手作

最近上班没胃口？最近上班有点累？要不来份干锅鱿鱼须，又麻又辣，能炫两碗米饭…… 干锅鱿鱼须的主角就是鱿鱼须啦！（多一点鱿鱼须，容易缩水，哈哈哈），做干锅鱿鱼须当然少不了洋葱、小米辣、青椒与麻辣火锅底料啦！你是不是流口水啦？那就开始吧！
营养分析 查看详情

28克
89克
24克

695
千卡

这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
鱿鱼须 500克
、
小米辣 3个
、
洋葱 半个
、
大蒜 4瓣
、
生姜 适量
、
芹菜 2根
、
麻辣火锅料 半袋
、
生抽 2勺
、
酱油 半勺
、
料酒 2勺
、
盐巴 少许
、
味精 少许
、
芝麻 适量
、
豆瓣酱 1勺
、
葱 1根
、
孜然粉 1勺
烹饪步骤
小贴士

鱿鱼须水开焯水两分钟

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-23 · 江苏

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