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响螺片姬松茸三菌汤

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懒人营养汤

响螺肉的功效与作用：1.保护眼睛。2.延缓衰老。3.清热明目。4.祛湿退黄。 姬松茸具有健脑、消炎、益肾、降血糖、改善糖尿病、降胆固醇、增强精力、改善动脉硬化、防治心血管病等功效。 被视为强有力抵抗滤过性病毒的物质，它能防止病毒和有害物体进入人体危害脆弱的组织，大幅度提高免疫功能，阻致癌物质有吸收、排泄作用；姬松茸可促进人的骨髓的造血功能，能干扰白血病的细胞增殖。
营养分析 查看详情

2克
7克
43克

206
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
干响螺片 4.6克
、
姬松茸 4.8克
、
花菇 4.2克
、
茶树菇 6克
、
红枣 3颗
、
枸杞 2.5克
、
带肉脆骨 500克
、
山药 1根
、
生姜 3片
、
芝麻油 3滴
、
胡椒粉 3克
、
料酒 2汤匙
、
盐 2小勺
、
白醋 5滴
烹饪步骤
小贴士

需要注意的是响螺片和菌类需要提前浸泡

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-02-22 · 广东

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