早餐就吃它营养好消化

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春季适合吃甜味的食物，少吃酸对身体有好处。煮一锅地瓜粥香甜好吃，营养好消化，适合全家人，15分钟做一锅。喜欢的可以来试下。
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早餐就吃它营养好消化的用料

地瓜 1个 胚芽米 1袋
面碱 半勺

早餐就吃它营养好消化的做法

#一蔬一饭皆告白#早餐就吃它营养好消化的做法图解1

步骤1

准备好食材，地瓜削皮切小块。
#一蔬一饭皆告白#早餐就吃它营养好消化的做法图解2

步骤2

锅内加适量的清水米和地瓜块。
#一蔬一饭皆告白#早餐就吃它营养好消化的做法图解3

步骤3

开中火慢煮，加半勺面碱，米粥更粘稠好喝。
#一蔬一饭皆告白#早餐就吃它营养好消化的做法图解4

步骤4

盖上锅小火煮粥，注意别溢锅。
#一蔬一饭皆告白#早餐就吃它营养好消化的做法图解5

步骤5

煮开锅转小火慢煮10分钟就行了
#一蔬一饭皆告白#早餐就吃它营养好消化的做法图解6

步骤6

香甜可口的米粥，上桌了，搭配面包馒头都行啊！吃的饱饱的，真舒服。

早餐就吃它营养好消化的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

创建时间:2023-02-22 · 黑龙江省

©本菜谱的做法由 暮色影子 编写，未经授权不得转载
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