荷兰豆笋尖炒腊肉
今天和大家分享一下荷兰豆笋尖炒腊肉的做法，供您参考。成品菜肴色彩鲜艳，咸鲜适口，这一道佐酒下饭的好菜。喜欢的宝子，快去试一下吧！ 参与活动: #情人节有奖征集💕 与Ta一起享受浪漫“食”刻#
60克
19克
21克
689
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
-
步骤1/14
点击查看大图
荷兰豆择好洗净备用
-
步骤2/14
点击查看大图
腊肉笋尖切片备用
-
步骤3/14
点击查看大图
起锅烧水下入笋尖和腊肉焯水
-
步骤4/14
点击查看大图
葱姜切丝备用
-
步骤5/14
点击查看大图
大蒜切粒备用
-
步骤6/14
点击查看大图
将焯好水的笋尖和腊肉控水备用
-
步骤7/14
点击查看大图
起锅下入花椒大料干焙一下
-
步骤8/14
点击查看大图
加入食用油下入葱姜爆香
-
步骤9/14
点击查看大图
下入笋尖腊肉煸炒
-
步骤10/14
点击查看大图
下入荷兰豆
-
步骤11/14
点击查看大图
加入料酒煸炒
-
步骤12/14
点击查看大图
加入生抽，老抽，蚝油，盐煸炒
-
步骤13/14
点击查看大图
加入鸡精，蒜粒翻炒均匀即可
-
最后一步
点击查看大图
最后上个成品图。荷兰豆笋尖炒腊肉完成。感谢收看！
1.这里用的是袋装笋，可以选择鲜笋，鲜笋去皮后需要焯水后再烹制。
2.如果不喜欢腊肉，也可以选择牛肉或者五花肉，鸡胸肉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-21 · 辽宁省
荷兰豆笋尖炒腊肉的相关分类
荷兰豆笋尖炒腊肉的相关推荐
-
#520，美食撩动TA的心！#蚝油生菜
1793080人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
752842人看过 -
烧汁脆皮豆腐
1292503人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
490080人看过 -
万能的蒸鱼小妙招——清蒸鲈鱼
2232610人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
739608人看过 -
#无腊味，不新年#腊肉荷兰豆
1483274人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1085023人看过 -
#做道懒人菜，轻松享假期#爽口黄秋葵
32158276人看过 -
家常菜：包菜炒粉丝，真的比肉还好吃
611690人看过 -
竹笋炒腊肉
5729983人看过 -
荷兰豆炒虾仁#春天不减肥，夏天肉堆堆#
19920179人看过
