春天这么吃,孩子不长高都难—裙带菜虾仁豆腐汤
一年之计在于春,春天是孩子长高的季节,我每周都会给孩子做含钙量超高的裙带菜虾仁豆腐汤,汤鲜味美营养丰富。
-
步骤1/4
点击查看大图
1、准备好食材,裙带菜冷水泡发,虾去头去虾线备用!姜蒜香菜洗净!
-
步骤2/4
点击查看大图
2、裙带菜撕成小块,鸡蛋打散,虾仁放料酒姜丝腌制,豆腐切小块,蒜、香菜切末备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
3、锅热放油放虾头煎出虾油,捡出虾头放入虾仁炒至变色,加适量开水,记得一定要开水哦,这样煮出来的汤更浓郁,水开下裙带菜、豆腐,煮2分钟后下鸡蛋液,最后放少许盐和白胡椒。依照个人口味儿加葱花或者香菜,美味出锅~
-
最后一步
点击查看大图
是好好吃饭的一天哦~
1、裙带菜一点就能泡很多,注意用量哦
2、汤一定要用开水,汤汁会更加浓郁呦
3、孩子长高,小姐姐减脂,老人补钙佳品,快快做起来吧
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-17 · 北京
裙带菜虾仁豆腐汤的相关分类
裙带菜虾仁豆腐汤的相关推荐
-
#假期吃什么#广式豆沙月饼
158840人看过 -
私藏做法大公开!不用和面擀面,3分钟吃上美味早餐~
166147人看过 -
火龙果花式馒头
67668人看过 -
#豆果10周年生日快乐#零厨艺超快手关东煮
208169人看过 -
比肉好吃百倍的红烧土豆
21134743人看过 -
秋冬滋补汤水系列——竹蔗茅根水
46778人看过 -
腌酸辣脆萝卜
220777人看过 -
香菇鲜虾粥—味道鲜美口感清爽营养又暖胃#我的女神“饭”儿#
226744人看过 -
腐竹焖豆腐
88960人看过 -
酱汁浓郁,好吃到舔盘的红烧土豆盖浇饭~
699712人看过 -
豉汁排骨煲仔饭
17237人看过 -
香菇鸡肉肠
90255人看过