追剧小零食❗️蒜香鸡柳~越嚼越香,巨好吃
最近看世界杯不能错过的小零食,看球赛必须安排好吃到停不下来的蒜香炸鸡柳!开胃又解馋,越吃越香,记得一次要多做点,做少了完全不够分~
8克
37克
4克
235
千卡
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步骤1/6
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1️⃣鸡胸肉洗干净切粗条状,加入一勺蒜末,一勺生抽,一勺蚝油,一勺淀粉,一勺料酒,适量黑胡椒,少许盐抓匀腌制20分钟
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步骤2/6
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2️⃣锅中倒入千岛源山茶油,烧至油温六成热,放入鸡肉条炸至金黄捞出3️⃣待油温再次升至六成热,复炸一次口感更香哦~撒上少许辣椒粉,椒盐开吃
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步骤3/6
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这份蒜香鸡柳不仅可以当小零食也可以当下酒菜
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步骤4/6
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这次照样采用一直囤的千岛源山茶油来炸
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步骤5/6
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不仅高油酸高营养,还保留这肉质的香味,还不会太油腻!
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最后一步
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快做给你的家人吃吧!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-09 · 浙江
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