蒜香蛏子
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2克
45克
57克
286
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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蛏子已经焯水,捞出备用。葱切段,蒜切沫
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步骤2/3
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油锅烧开,葱段、蒜末下锅炒香,蚬子下锅,先后加入料酒、蚝油、海鲜酱、白糖、盐少许(海鲜本身就有咸味,盐一定要少放),翻炒三分钟,加鸡精。即可出锅。
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最后一步
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出锅喽~快来品尝吧
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-07 · 黑龙江
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