润肺止咳化痰川贝陈皮柠檬膏
对我这种不爱喝白开水的人来说，柠檬膏冲水，酸酸甜甜的。让我这个不爱喝水的人，每天都忍不住要喝了。 而且，陈皮川贝柠檬膏具有化痰止咳、生津、健脾等功效。柠檬、陈皮能够化痰止咳，川贝具有清热润肺、化痰止咳等作用，常用于肺热燥咳、干咳少痰、阴虚劳嗽或咯痰带血、虚劳咳嗽等症状。陈皮具有理气化痰、止咳等功效，柠檬偏凉具有生津、止渴、祛暑等功效，食用可以增强清热止咳、美容养颜、排毒、滋阴润肺等作用。 所以说，每天喝一杯好处多多呢（316513581）
6克
7克
1036克
241
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/7
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柠檬膏用盐水泡10分钟后，再用盐搓洗，然后清水清洗干净控水。
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步骤2/7
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柠檬表面水擦干净，菜板，菜刀都要无水。
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步骤3/7
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切片去仔，一定要去干净了，不然熬出来会苦的哦
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步骤4/7
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然后一层柠檬片铺好
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步骤5/7
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铺一层黄冰糖
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步骤6/7
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加入陈皮和川贝粉，隔水炖两个小时，我的炖锅坏了，就用了炖汤的电锅。两个小时候以后要保温10个小时。
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最后一步
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瓶子要100度热水烫洗一下，控干水分。趁热装瓶。放凉透之后就可以封盖封膜了。平日里送亲朋好友再合适不过了。
1切柠檬的时候要全程无水
2时间不宜过12个小时，不然时间久了，也会发苦
3一定要放凉了再封盖，不然会出现热蒸汽水。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-02-07 · 江苏省
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